میزان مصرف شربت کلسیم در کودکان
مادرانی که در مورد میزان مصرف شزبت کلسیم برای کودک خود اطلاعی ندارند باید بدانند که میزان مصرف این شربت برای کودکان 1 تا 3 ساله معادل 700 میلی گرم (کمی بیشتر از نصف قاشق غذاخوری) در روز است که این میزان در سن 4 تا 8 سالگی به 1000 میلی گرم (یک قاشق غذاخوری) در روز می رسد. البته بهتر است برای اطلاع دقیق از میزان مصرف این شربت با پزشک متخصص مشورت کنید.
دلیل استفاده شزبت کلسیم برای کودکان توسط بعضی از مادران این است که کلسیم بی خوابی را کاهش می‌دهد. بهترین زمان مصرف مکملهاى کلسیم، شبهاست! به ا?ن دل?ل که مصرف کلس?م در بدن ب?شتر در شب صورت میگیرد و نیز به دل?لاینکه کلس?م میتواند به خواب?دن کمک کند. اما بعضی پزشکان هم بهترین زمان مصرف مکمل های کلسیم را 1 ساعت بعد از غذا می دانند که باید همراه با یک لیوان پر آب میل شود. خوردن کلسیم با شیر خیلى به جذب کلسیم کمک میکنه بنابرا?ن همراه کردن ?ک ل?وان ش?ر شب قبل از خواب همراه با شربت کلس?م را فراموش نکن?د چون کلسیم تاحدودى یبوست هم ایجاد میکنه بهتره با آب فراوان به کودک داده بشه.